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刘卉

副主任医师

• 职称:副主任医师

• 执业机构:南方医科大学珠江医院-神经内科

• 擅长疾病: 在神经系统疑难杂症的诊治和癫痫持续状态等急危重病人抢救方面具有丰富的临床经验,近年来着重研究难治性癫痫的发病机制及药物治疗的临床疗效,对难治性癫痫的症状学、癫痫的基因诊断和遗传咨询、癫痫患者生育风险评估和管理、神经心理学等方面有一定研究。

睡觉多梦的常见原因有哪些
2025-03-04 12:41:08

描述问题: 睡觉多梦的常见原因有哪些

  • 医生回复:

    睡觉多梦可能由多种原因引起,如精神压力、不良生活习惯、疾病因素、环境影响、年龄增长等。
    1. 精神压力:现代生活节奏快,工作、学习、人际关系等带来的精神压力过大,容易导致大脑神经兴奋,出现多梦。
    2. 不良生活习惯:睡前过度使用电子设备、大量进食、剧烈运动、熬夜等,会影响睡眠质量,造成多梦。
    3. 疾病因素:患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神心理疾病,或者患有高血压、糖尿病等慢性疾病,都可能影响睡眠,导致多梦。
    4. 环境影响:睡眠环境嘈杂、温度不适、光线过强等,会干扰睡眠,使人多梦。
    5. 年龄增长:随着年龄的增长,身体机能下降,褪黑素分泌减少,也容易出现多梦的情况。
    总之,睡觉多梦可能由多种因素造成。如果多梦的情况严重影响到日常生活,建议及时就医,查明原因,并在医生的指导下进行治疗。