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陈俊抛

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:南方医科大学中西医结合医院-脑病科(神经内科)

• 擅长疾病: 脑血管病、各种脑炎、脱髓鞘疾病、癫痫、痴呆、帕金森等神经系统病症的诊治,尤其对脑血管病、痴呆的治疗、预防有很深的造诣。

容易急躁爱睡觉的原因有哪些?
2025-03-03 15:10:42

描述问题: 容易急躁爱睡觉的原因有哪些?

  • 医生回复:

    容易急躁爱睡觉可能由多种因素引起,如心理压力、睡眠质量差、内分泌失调、脑部疾病、营养缺乏等。
    1. 心理压力:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中,会导致神经功能紊乱,使人容易急躁,且影响睡眠质量,出现嗜睡。
    2. 睡眠质量差:如睡眠呼吸暂停综合征、生物钟紊乱等,导致睡眠不足或睡眠深度不够,白天就容易困倦、情绪不稳定。
    3. 内分泌失调:甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等,会影响机体的代谢和神经功能,引发上述症状。
    4. 脑部疾病:脑动脉硬化、脑供血不足、脑炎等,影响大脑的正常功能,造成情绪和睡眠问题。
    5. 营养缺乏:缺乏维生素 B 族、铁、锌等营养素,可能影响神经系统和能量代谢,导致情绪波动和嗜睡。
    总之,容易急躁爱睡觉可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况持续存在或严重影响生活,应及时到正规医院就诊,查明原因,采取针对性的治疗措施。