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祖衡兵

副教授
副主任医师

• 职称:副主任医师 / 副教授

• 执业机构:复旦大学附属金山医院-神经内科

• 擅长疾病: 多种急、慢性脑血管疾病(脑梗塞、脑出血、珠网膜下腔出血)老年期痴呆、帕金森氏病、各种脑炎、神经系统退行性疾病等的治

整天嗜睡的常见原因有哪些
2025-03-03 00:50:13

描述问题: 整天嗜睡的常见原因有哪些

  • 医生回复:

    整天嗜睡可能由多种原因引起,如睡眠不足、生物钟紊乱、某些疾病、药物副作用、心理因素等。
    1. 睡眠不足:长时间熬夜、睡眠环境差等导致睡眠时长和质量不达标,身体得不到充分休息,易出现嗜睡。
    2. 生物钟紊乱:频繁倒班、跨时区旅行等使生物钟失调,影响正常睡眠节律,造成嗜睡。
    3. 疾病因素:如贫血,血红蛋白不足,氧气输送减少,使人感到疲倦嗜睡;甲状腺功能减退,甲状腺激素分泌减少,代谢变慢,也会导致嗜睡;抑郁症患者常伴有嗜睡症状。
    4. 药物副作用:某些抗组胺药、镇静催眠药、抗抑郁药等可能引起嗜睡。
    5. 心理因素:长期精神压力大、焦虑、紧张等可能导致嗜睡。
    如果经常出现整天嗜睡的情况,应及时调整生活习惯,若仍无改善,建议前往正规医院就诊,查明原因,以便进行针对性治疗。