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沈强

教授
主任医师

• 职称:主任医师 / 教授

• 执业机构:广州中医药大学第一附属医院-脑病科

• 擅长疾病:   治疗肝炎、(急慢性甲乙肝、丙肝)、肝硬化以及中风等。

人很想睡觉的原因有哪些
2025-03-02 10:08:16

描述问题: 人很想睡觉的原因有哪些

  • 医生回复:

    人很想睡觉可能由多种原因引起,如睡眠不足、生物钟紊乱、疾病影响、药物副作用、心理因素等。
    1. 睡眠不足:长期熬夜、睡眠环境差等导致睡眠时长不够或质量不佳,身体未得到充分休息,就会容易犯困。
    2. 生物钟紊乱:频繁跨时区旅行、作息不规律,使得生物钟失调,影响正常的睡眠觉醒周期。
    3. 疾病影响:贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等疾病,会导致身体代谢异常,使人感到疲倦嗜睡。例如贫血患者,血红蛋白减少,氧气运输不足,身体机能下降。
    4. 药物副作用:某些抗组胺药、抗抑郁药、镇静催眠药等可能引起嗜睡。像氯苯那敏、地西泮等。
    5. 心理因素:长期精神压力大、焦虑、抑郁等心理问题,可能导致身心疲惫,总想睡觉。
    总之,人很想睡觉的原因较为复杂。如果这种情况持续时间较长或严重影响生活,应及时就医,通过相关检查明确原因,并采取相应的治疗措施。