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冯学功

主任医师

• 职称:主任医师

• 执业机构:北京中西医结合医院-脑病科

• 擅长疾病: 头痛、眩晕、失眠、脑中风。

天天犯困的原因有哪些
2025-03-02 00:56:26

描述问题: 天天犯困的原因有哪些

  • 医生回复:

    天天犯困可能由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、慢性疲劳综合征等因素引起。
    1. 睡眠不足:长期熬夜、作息不规律会导致睡眠时长和质量不佳,使得身体和大脑无法得到充分休息,从而出现天天犯困的情况。
    2. 贫血:体内血红蛋白不足,氧气运输能力下降,身体各器官包括大脑缺氧,容易感到疲劳和困倦。
    3. 甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,新陈代谢减缓,身体能量产生不足,使人容易犯困。
    4. 抑郁症:患者常情绪低落、缺乏动力,对事物失去兴趣,同时伴有疲劳、嗜睡等躯体症状。
    5. 慢性疲劳综合征:病因不明,可能与病毒感染、免疫系统异常等有关,表现为长期严重的疲劳,休息也难以缓解。
    如果经常出现天天犯困的情况,且影响到正常生活,应及时到正规医院就诊,查明原因,以便采取针对性的治疗措施。