
• 职称:主治医师
• 执业机构:广东省中医院-心身疾病科
• 擅长疾病: 采用中西医结合诊治各种失眠症、睡眠呼吸暂停综合症、抑郁症、双相情感障碍、焦虑症、恐惧症、精神分裂症等精神心理疾病。心理治疗方法采用认知行为疗法、精神分析以及人本主义疗法处理家庭关系、人际交往、个人成长、神经症等各类精神心理疾患。
描述问题: 抑郁导致脸变黑的原因有哪些
医生回复:
抑郁导致脸变黑可能与内分泌失调、睡眠障碍、心理压力、饮食改变以及药物副作用等有关。
1. 内分泌失调:抑郁状态下,体内激素水平失衡,如黑素细胞刺激素分泌增加,可能促使黑色素生成增多,导致脸色变黑。
2. 睡眠障碍:抑郁常伴随失眠或睡眠质量差,长期睡眠不足会影响身体的新陈代谢,使得皮肤的修复和更新受阻,肤色暗沉。
3. 心理压力:长期处于抑郁情绪中,心理压力过大,可能引发神经内分泌紊乱,影响皮肤的血液循环和营养供应,导致脸色不佳。
4. 饮食改变:抑郁可能引起食欲变化,如营养摄入不均衡,缺乏维生素 C、E 等对皮肤有益的营养素,也会影响皮肤状态。
5. 药物副作用:部分抗抑郁药物可能影响体内的代谢过程,导致皮肤色素沉着,出现脸变黑的情况。
总之,抑郁引起脸变黑是多种因素综合作用的结果。若出现这种情况,建议及时调整心态,保持良好的生活习惯,必要时咨询医生调整治疗方案。
考生心理防线弱,面对高考不想努力了,该怎么办?
考生心理崩溃并不是一时的。若考生考前心理崩溃需要及时找心理治疗师进行干预。但是对于考生心理防线弱问题,还是要以预防为主。考生平时应该处理好压力和焦虑问题,学会合理安排,就不至于考前出现心理崩溃的情况。
家长该如何与考生相处,才不会给考生更多的压力?
从心理学角度建议,父母应给予考生更多的倾听陪伴,建立良好的情感,营造温馨、宽松的家庭氛围,并且给予其鼓励和正向暗示,与其一同制定合理的计划,助其适应考前状态。这样更有利于考生从容面对考试,并正常发挥。
考生非常在意成绩,成绩一旦下滑就焦虑,家长应该怎么做?
面对考生因成绩下滑而焦虑的问题,要注意以下几点:1.家长不要传递压力,不去灾难化评价考试。2.考生考前要安排得当,建立积极的自我意向。3.考生考前要保持精力。4.对于考试双方要有合理的期待。5.父母不能过于焦虑。