健身为何会出现水肿- 柯大夫在线

主任医师

• 职称：主任医师

• 执业机构：深圳市儿童医院-肾病科

• 擅长疾病：从事小儿内科医疗，科研及教学工作30余年，临床经验丰富。专业特长：各类小儿泌尿系统疾病。擅长诊治各类急慢性肾脏病包括血尿，蛋白尿，肾病综合征，泌尿道感染，紫癜性肾炎，狼疮性肾炎，IgA肾病，急慢性肾损伤及终末期肾脏病的血液净化诊疗等；熟悉遗传性肾脏疾病如Alport 综合征，先天性泌尿道畸形，囊性肾脏病，肾小管相关性疾病的诊治；精通尿频、遗尿等排尿异常的诊断和治疗；在免疫功能紊乱及反复感染等疾病的防治方面经验丰富。

健身为何会出现水肿

2025-02-28 17:57:15

描述问题：健身为何会出现水肿

医生回复：

健身后出现水肿可能是由多种因素引起的，比如运动量过大、饮水不当、肌肉损伤、营养不良以及肾脏功能异常等。
1. 运动量过大：高强度的健身可能导致身体代谢产物堆积，影响体液循环，从而引发水肿。
2. 饮水不当：健身过程中或结束后短时间内大量饮水，肾脏无法及时排出，易造成水肿。
3. 肌肉损伤：过度的力量训练可能造成肌肉微小损伤，引发炎症反应，导致局部水肿。
4. 营养不良：缺乏蛋白质等营养物质，会影响血浆胶体渗透压，致使组织液渗出增多，形成水肿。
5. 肾脏功能异常：本身肾脏有问题，健身可能加重负担，影响水液代谢，出现水肿。
总之，健身出现水肿需要引起重视，若持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，并采取相应措施。

医生说

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