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倪景贤

住院医师

• 职称:住院医师

• 执业机构:中山大学孙逸仙纪念医院深汕中心医院-神经科

• 擅长疾病: 脑卒中、头痛、脑梗死、周围性面瘫、脑血管狭窄,脑血管急性期诊治,脑血管造影和支架治疗。脑卒中恢复期的治疗方案。

睡觉好动的原因是什么
2025-02-28 17:50:34

描述问题: 睡觉好动的原因是什么

  • 医生回复:

    睡觉好动可能由环境因素、心理压力、不良生活习惯、疾病因素、药物副作用等导致。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。 1. 环境因素:睡眠环境温度不适、噪音大、光线强等,会让人感觉不舒服,从而在睡眠中好动。 2. 心理压力:长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良心理状态,大脑无法得到充分放松,睡眠质量受影响,出现好动情况。 3. 不良生活习惯:睡前剧烈运动、喝浓茶或咖啡、作息不规律等,会使神经系统兴奋,难以进入深度睡眠,表现为睡觉好动。 4. 疾病因素:如肠道寄生虫病、缺钙、多动症等,会影响身体正常功能,干扰睡眠,导致睡觉不安稳。 5. 药物副作用:某些药物可能影响神经系统,导致睡眠中好动,如某些抗抑郁药、中枢兴奋药等。 睡觉好动是多种因素共同作用的结果。若该情况频繁出现且影响到正常生活,建议到正规医院进行检查,明确原因并采取相应措施。