描述问题： 缓解额头疼的按摩手法有哪些？

• 医生回复：

  缓解额头疼可采用按揉太阳穴、推印堂穴、按揉攒竹穴、分推前额、揉风池穴等按摩手法。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。 1. 按揉太阳穴：太阳穴位于眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。用双手拇指或食指指腹，按揉此穴位，力度适中，以有酸胀感为宜，可起到疏风清热、清脑明目的作用。 2. 推印堂穴：印堂穴在两眉头连线的中点。用拇指自下向上推印堂穴，每次推 20 - 30 次，能起到安神定志、醒脑开窍的功效。 3. 按揉攒竹穴：攒竹穴在眉头凹陷中，眶上切迹处。用拇指指腹按揉该穴位，可有效缓解头痛、眉棱骨痛等症状。 4. 分推前额：用双手拇指从额头中间向两边分推，动作要缓慢、均匀，反复操作 10 - 15 次，能改善头部血液循环。 5. 揉风池穴：风池穴在项后枕骨下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处。用拇指和食指分别按揉两侧风池穴，可疏风解表、清利头目。 这些按摩手法可在一定程度上缓解额头疼，但如果头疼症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明病因并进行针对性治疗。