描述问题： 左腿总是不自觉一抽抽是怎么回事？

• 医生回复：

  左腿不自觉抽动，可能由寒冷刺激、过度疲劳、缺钙、腰椎间盘突出症、下肢动脉硬化闭塞症等因素引起。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。 1. 寒冷刺激：腿部受寒冷刺激，会使局部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛，引发抽动。 2. 过度疲劳：长时间运动或过度劳累，会导致肌肉在短时间内持续收缩，并产生代谢废物堆积，容易刺激腿抽筋。 3. 缺钙：血液中钙离子浓度过低时，肌肉容易兴奋而痉挛，尤其老年人钙质吸收能力减弱、钙质流失明显，易出现此情况。 4. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等可致髓核突出，压迫周围神经，导致神经支配区域出现异常，引起腿部抽动。 5. 下肢动脉硬化闭塞症：下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，导致肢体慢性缺血，可出现腿部肌肉痉挛。 左腿不自觉抽动原因多样，若偶尔发作，可通过保暖、休息、补钙缓解。若频繁发作或伴有疼痛、麻木等不适，应及时到正规医院就诊，明确病因并治疗。