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网球肘能否通过按摩治疗？
2025-02-28 14:50:53
描述问题： 网球肘能否通过按摩治疗？
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医生回复：
网球肘可以通过按摩治疗，此外，还可采用休息、药物、物理、手术等方法治疗。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。 1.按摩：通过专业手法按摩，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 2.休息：减少引起疼痛的活动，让肘部得到充分休息，利于炎症消退。 3.药物：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，减轻炎症和疼痛，需遵医嘱使用。 4.物理：像热敷、超短波、冲击波等物理治疗，能改善局部代谢，促进组织修复。 5.手术：保守治疗效果不佳时，可考虑手术治疗，如关节镜手术等。 网球肘可以用按摩治疗，同时可结合休息、药物、物理等方法综合治疗。若症状严重，应及时到正规医院就诊评估，必要时采取手术治疗。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。