柯大夫在线 > 问答
大脚趾骨折术后多久能开始训练
2025-02-28 00:43:03
描述问题： 大脚趾骨折术后多久能开始训练
-
医生回复：
大脚趾骨折术后训练时间受骨折类型、手术方式、愈合状况、康复计划、个体差异等影响。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。 1. 骨折类型：简单骨折愈合快，训练可较早开始；复杂骨折如粉碎性骨折，愈合慢，训练时间推迟。 2. 手术方式：内固定手术稳定性好，康复训练能提前；外固定手术相对恢复慢，开始训练时间晚。 3. 愈合状况：通过影像学检查判断骨痂生长情况，骨痂生长良好，可逐步开展训练；愈合不佳则需延迟。 4. 康复计划：合理的康复计划分阶段进行，早期活动关节，后期增加负重训练。 5. 个体差异：年轻人恢复能力强，训练可早；老年人或有基础疾病者，恢复慢，训练时间长。 大脚趾骨折术后训练时间需综合多方面因素确定。患者应定期复查，遵循医生制定的康复计划，逐步开展训练，避免过早训练影响骨折愈合，或过晚训练导致关节僵硬等问题。
医生说
视频
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。