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打网球时手疼是由什么原因引起的
2025-02-28 00:42:56
描述问题： 打网球时手疼是由什么原因引起的
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医生回复：
打网球时手疼可能由运动过度、肌肉拉伤、腱鞘炎、腕管综合征、网球肘等因素引起。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。 1.运动过度：长时间打网球，手部肌肉频繁收缩舒张，产生乳酸堆积，引发酸痛。 2.肌肉拉伤：打网球过程中，手部突然用力或姿势不当，可导致肌肉拉伤，出现疼痛、肿胀。 3.腱鞘炎：反复屈伸手指、手腕，腱鞘与肌腱过度摩擦，引发无菌性炎症，造成手疼。 4.腕管综合征：腕部正中神经受压，可引起手部麻木、疼痛、无力等症状，打网球时症状可能加重。 5.网球肘：主要是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤，除了肘部疼痛，也可能牵涉到手部疼痛。 打网球时手疼原因多样，若疼痛较轻，可适当休息、冰敷缓解。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。治疗时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等药物。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。