
描述问题: 打篮球后小腿前侧疼且无力是怎么回事?
医生回复:
打篮球造成小腿前侧疼和无力,可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、胫前肌劳损、应力性骨折、腰椎间盘突出等因素导致。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。 1. 乳酸堆积:打篮球时运动量较大,小腿肌肉进行无氧呼吸产生乳酸,乳酸堆积会引起小腿前侧疼痛和无力。 2. 肌肉拉伤:运动过程中,小腿肌肉突然剧烈收缩或过度拉伸,可能导致肌肉拉伤,出现疼痛和无力症状。 3. 胫前肌劳损:长时间打篮球,胫前肌反复用力,容易发生劳损,引发疼痛和无力。 4. 应力性骨折:长期高强度的运动,如打篮球,可能使小腿骨骼受到反复应力,导致应力性骨折,引起疼痛和活动受限。 5. 腰椎间盘突出:打篮球时腰部的剧烈活动,可能诱发腰椎间盘突出,压迫神经,导致小腿前侧出现疼痛和无力。 当打篮球后出现小腿前侧疼和无力的症状,应及时休息。若症状持续不缓解,需及时就医检查。治疗时可根据具体病因,遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程,有一整套的观察和干预周期,约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期,即6个月以内的婴儿发现之后,需要Pavlik吊带进行保守干预;而对于两岁以内的小朋友,需要通过闭合后切开复位的方式,然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动,避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常,会导致臀中肌的肌力下降,由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要,因此术后可以加强臀中肌的锻炼,进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动,尽量做肌肉训练,比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中,由于局部压强比较大,更容易产生关节的磨损和损耗,因此应尽量保持身材,避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动,避免长时间、大体力的负重训练。