
描述问题: 打篮球崴伤导致脚踝骨折怎么办?
医生回复:
打篮球崴伤导致脚踝骨折,需及时处理,涉及骨折判断、固定制动、消肿止痛、复位治疗、康复护理等方面。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。 1. 骨折判断:观察脚踝有无畸形、异常活动、骨擦音等,初步判断骨折情况,但最终确诊需影像学检查。 2. 固定制动:避免移动受伤脚踝,可就地取材用木板、硬纸板等简单固定,减少二次损伤。 3. 消肿止痛:受伤初期可冰敷,收缩血管减轻肿胀疼痛,可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物止痛,但需遵医嘱。 4. 复位治疗:根据骨折类型和严重程度,可能需手法复位或手术复位,恢复骨骼正常位置。 5. 康复护理:复位固定后,要注意休息,抬高患肢促进血液回流,后期按医嘱进行康复训练。 打篮球崴伤脚踝骨折是较严重的运动损伤,及时正确处理至关重要。先初步判断并固定制动,再进行消肿止痛等处理,之后配合复位治疗和康复护理,以促进骨折愈合和功能恢复。建议及时到正规医院骨外科就诊。
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程,有一整套的观察和干预周期,约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期,即6个月以内的婴儿发现之后,需要Pavlik吊带进行保守干预;而对于两岁以内的小朋友,需要通过闭合后切开复位的方式,然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动,避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常,会导致臀中肌的肌力下降,由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要,因此术后可以加强臀中肌的锻炼,进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动,尽量做肌肉训练,比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中,由于局部压强比较大,更容易产生关节的磨损和损耗,因此应尽量保持身材,避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动,避免长时间、大体力的负重训练。