描述问题： 晨起左小腿总抽筋是怎么回事

• 医生回复：

  晨起左小腿总抽筋，可能与寒冷刺激、过度疲劳、缺钙、血管因素、腰椎疾病等有关。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。 1. 寒冷刺激：夜间睡眠时，若小腿暴露在外，受到寒冷刺激，会引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛，从而导致抽筋。 2. 过度疲劳：白天腿部运动量过大或用力过度，造成疲劳，夜间肌肉紧张状态未得到改善，过多代谢产物堆积，可刺激小腿抽筋。 3. 缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用，当血液中钙离子浓度过低时，肌肉容易兴奋而痉挛。 4. 血管因素：下肢静脉曲张或深静脉血栓患者，血液循环不畅，局部组织缺血缺氧，代谢产物堆积，也会引发小腿抽筋。 5. 腰椎疾病：如腰椎间盘突出症，可能会压迫神经根，导致神经支配区域的肌肉出现异常收缩，引起小腿抽筋。 晨起左小腿总抽筋的原因多样，需根据具体情况进行判断。若抽筋频繁发作或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，明确病因并进行针对性治疗。可遵医嘱适当补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙剂。