描述问题： 侧身睡觉出现腰疼是怎么回事？

• 医生回复：

  侧身睡觉腰疼可能由床垫不适、腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、腰部受凉等因素引起。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。 1. 床垫不适：床垫过软或过硬，都会使腰部缺乏合适支撑，侧身睡时腰部肌肉持续紧张，引发疼痛。 2. 腰部肌肉劳损：长期弯腰劳作、久坐等，可导致腰部肌肉慢性劳损，侧身睡觉时劳损部位受压迫，疼痛加剧。 3. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等可致髓核突出，压迫周围神经组织，侧身睡时腰椎受力改变，刺激神经，产生腰疼。 4. 强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱关节，炎症刺激周围组织，侧身睡时脊柱活动或姿势改变，会加重疼痛。 5. 腰部受凉：夜间睡眠时腰部保暖不足，肌肉血管收缩，影响血液循环，代谢产物堆积，刺激神经末梢，引起疼痛。 侧身睡觉腰疼的原因多样，若偶尔出现，可调整床垫、注意保暖等。若症状持续或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，遵医嘱治疗。可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛，但需遵医嘱。