
描述问题: 脖子一周像岔气般酸疼、无力,平躺无症状咋回事?
医生回复:
脖子一周像岔气酸疼、没有力气,平躺时无症状,可能与颈部肌肉劳损、颈椎病、落枕、颈部外伤、肩周炎等因素有关。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。 1. 颈部肌肉劳损:长期保持不良姿势,如低头看手机、伏案工作等,颈部肌肉持续紧张,易引发劳损,导致疼痛、无力。 2. 颈椎病:颈椎发生退行性改变,椎间盘突出、骨质增生等压迫周围神经、血管,可引起颈部不适。 3. 落枕:睡眠时枕头高度不合适或睡姿不良,颈部肌肉长时间处于过度伸展或收缩状态,晨起后会出现颈部疼痛、活动受限。 4. 颈部外伤:颈部受到外力撞击、扭伤等,损伤肌肉、韧带等组织,会产生疼痛和无力感。 5. 肩周炎:肩部炎症可扩散至颈部,引起颈部牵涉痛,同时影响颈部肌肉力量。 脖子出现上述症状,需根据具体病因进行针对性治疗。可先尝试休息、热敷等缓解症状。若症状持续不缓解或加重,应及时就医。治疗时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程,有一整套的观察和干预周期,约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期,即6个月以内的婴儿发现之后,需要Pavlik吊带进行保守干预;而对于两岁以内的小朋友,需要通过闭合后切开复位的方式,然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动,避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常,会导致臀中肌的肌力下降,由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要,因此术后可以加强臀中肌的锻炼,进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动,尽量做肌肉训练,比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中,由于局部压强比较大,更容易产生关节的磨损和损耗,因此应尽量保持身材,避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动,避免长时间、大体力的负重训练。