
描述问题: 脖子一侧疼痛且转不过头是怎么回事
医生回复:
脖子一侧疼痛、转不过头,可能是落枕、颈部肌肉劳损、颈椎病、颈部外伤、颈部淋巴结炎等因素导致。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。 1. 落枕:多因睡眠姿势不良、枕头高度不适,使颈部肌肉长时间处于过度伸展或收缩状态,晨起后出现疼痛、活动受限。 2. 颈部肌肉劳损:长期伏案工作、低头玩手机等,颈部肌肉持续紧张,易引发劳损,出现疼痛、僵硬。 3. 颈椎病:颈椎发生退行性改变,椎间盘突出、骨质增生等压迫周围神经、血管和组织,导致颈部疼痛、活动障碍。 4. 颈部外伤:外力撞击、扭伤等造成颈部肌肉、骨骼损伤,引起疼痛和活动受限。 5. 颈部淋巴结炎:细菌、病毒感染等引起颈部淋巴结发炎,炎症刺激周围组织,可出现颈部疼痛。 脖子一侧疼痛、转不过头的原因多样。若症状较轻,可先休息、热敷缓解;若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因并治疗。治疗药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,需遵医嘱使用。
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程,有一整套的观察和干预周期,约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期,即6个月以内的婴儿发现之后,需要Pavlik吊带进行保守干预;而对于两岁以内的小朋友,需要通过闭合后切开复位的方式,然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动,避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常,会导致臀中肌的肌力下降,由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要,因此术后可以加强臀中肌的锻炼,进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动,尽量做肌肉训练,比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中,由于局部压强比较大,更容易产生关节的磨损和损耗,因此应尽量保持身材,避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动,避免长时间、大体力的负重训练。