
描述问题: 脖子嘎嘎响需要重视吗?
医生回复:
脖子嘎嘎响可能由颈部肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、颈椎病、项韧带钙化、颈部软组织损伤等因素引起,需要重视。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。 1. 颈部肌肉劳损:长期保持不良姿势,如低头看手机、久坐办公等,颈部肌肉持续紧张,易出现劳损,活动脖子时会嘎嘎响。 2. 颈椎小关节紊乱:突然的颈部扭转、姿势不当等,可使颈椎小关节发生错位或紊乱,导致关节摩擦出现响声。 3. 颈椎病:随着年龄增长,颈椎发生退变,椎间盘突出、骨质增生等可刺激周围组织,引起脖子嘎嘎响,还可能伴有疼痛、麻木等症状。 4. 项韧带钙化:项韧带反复损伤、炎症刺激后,会发生钙化,在颈部活动时与周围组织摩擦产生响声。 5. 颈部软组织损伤:颈部受到外力撞击、拉伤等,导致软组织损伤,恢复过程中也可能出现脖子嘎嘎响的情况。 脖子嘎嘎响可能是多种原因引起的,若偶尔出现且无其他不适,可通过改善姿势、适当活动颈部缓解。但频繁出现或伴有疼痛、麻木等症状,应及时到正规医院骨外科就诊,明确病因并治疗。常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等,具体用药需遵医嘱。
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程,有一整套的观察和干预周期,约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期,即6个月以内的婴儿发现之后,需要Pavlik吊带进行保守干预;而对于两岁以内的小朋友,需要通过闭合后切开复位的方式,然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动,避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常,会导致臀中肌的肌力下降,由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要,因此术后可以加强臀中肌的锻炼,进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动,尽量做肌肉训练,比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中,由于局部压强比较大,更容易产生关节的磨损和损耗,因此应尽量保持身材,避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动,避免长时间、大体力的负重训练。