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脖子有根筋感觉变短，扭头背疼是怎么回事？
2025-02-28 00:40:49
描述问题： 脖子有根筋感觉变短，扭头背疼是怎么回事？
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医生回复：
脖子处有根筋感觉变短，头一扭背着疼，可能由落枕、颈椎病、颈部肌肉劳损、肩周炎、颈部外伤等因素引起。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。 1. 落枕：多因睡眠姿势不良或颈部受寒，晨起后颈部疼痛、活动受限，有筋短之感。 2. 颈椎病：颈椎发生退行性改变，压迫周围神经、血管和组织，导致颈部疼痛、僵硬，活动时疼痛可放射至背部。 3. 颈部肌肉劳损：长期保持不良姿势，如低头看手机、伏案工作，颈部肌肉持续紧张，引发劳损，出现疼痛和活动障碍。 4. 肩周炎：肩部周围组织发生炎症，疼痛可放射至颈部和背部，影响颈部活动。 5. 颈部外伤：颈部受到外力撞击或拉伤，损伤局部肌肉、韧带，导致疼痛和活动受限。 脖子筋短扭头背疼原因多样。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊检查。治疗时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。