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髌韧带的含义是什么？
2025-02-28 00:40:46
描述问题： 髌韧带的含义是什么？
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医生回复：
髌韧带是人体膝关节重要的结构，连接髌骨与胫骨，在运动、维持关节稳定、传递力量、缓冲压力、保护关节等方面发挥作用。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。 1. 运动方面：髌韧带是股四头肌肌腱的延续部分，当股四头肌收缩时，通过髌韧带带动胫骨，使膝关节完成伸直动作，是下肢运动的关键结构。 2. 维持关节稳定：髌韧带如同绳索，将髌骨和胫骨紧密相连，限制髌骨过度活动，防止其移位，保证膝关节在运动过程中保持稳定。 3. 传递力量：在行走、跑步、跳跃等活动中，股四头肌产生的力量通过髌韧带传递到小腿骨骼，从而实现各种动作。 4. 缓冲压力：在运动时，髌韧带可以缓冲膝关节受到的压力，减少关节面之间的冲击力，保护关节软骨和其他结构。 5. 保护关节：髌韧带可以保护膝关节内部结构，减少外界因素对关节的损伤。 髌韧带对膝关节的正常功能至关重要，了解其作用有助于更好地保护膝关节健康。若髌韧带出现损伤，应及时就医治疗。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。