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髌骨关节炎该如何应对
2025-02-28 00:40:37
描述问题： 髌骨关节炎该如何应对
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医生回复：
髌骨关节炎是常见关节疾病，应对方法有生活管理、物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1.生活管理：减少上下楼梯、爬山等加重膝关节负担的活动，控制体重，减轻关节压力。 2.物理治疗：可采用热敷、按摩、针灸等方法，促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。 3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、阿司匹林等减轻炎症和疼痛；还可使用软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，促进软骨修复。 4.手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效者，可考虑手术治疗，如髌骨置换术等。 5.康复训练：进行股四头肌等长收缩训练、直腿抬高训练等，增强膝关节周围肌肉力量，稳定关节。 髌骨关节炎患者应综合运用多种方法进行治疗和康复。在治疗过程中，需严格遵医嘱用药，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院骨外科就诊。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。