柯大夫在线 > 问答
半月板退变是怎么回事
2025-02-28 00:39:26
描述问题： 半月板退变是怎么回事
-
医生回复：
半月板退变主要与年龄增长、长期磨损、外伤、体重因素、遗传因素等有关。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。 1. 年龄增长：随着年龄增加，半月板的水分和弹性逐渐降低，变得脆弱，容易出现退变。 2. 长期磨损：从事重体力劳动、运动员等人群，膝关节长期承受较大压力和反复摩擦，加速半月板退变。 3. 外伤：曾经膝关节受过外伤，如扭伤、撞伤等，损伤了半月板，后期可能导致半月板退变。 4. 体重因素：体重过重会增加膝关节的负担，使半月板承受更大压力，加快退变进程。 5. 遗传因素：某些人由于遗传原因，半月板的结构和质量可能存在一定缺陷，更容易发生退变。 半月板退变是多种因素共同作用的结果。了解这些因素，有助于人们在日常生活中采取相应的预防措施，如控制体重、避免过度劳累等。若出现膝关节不适，应及时就医。
医生说
视频
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。