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半月板损伤一定要静养吗
2025-02-28 00:39:00
描述问题： 半月板损伤一定要静养吗
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医生回复：
半月板损伤不一定要静养，需结合损伤程度、治疗方式、康复阶段、身体状况、日常活动需求等因素判断。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。 1.损伤程度：轻度损伤，症状不严重，可适当活动；重度损伤，撕裂严重，则需静养。 2.治疗方式：保守治疗，早期要多休息，后期可适度锻炼；手术治疗，术后初期需严格静养，恢复一定阶段后进行康复训练。 3.康复阶段：康复初期，以静养为主；随着恢复，可逐渐增加活动量。 4.身体状况：身体素质好、恢复能力强的人，可较早进行非静养活动；身体弱、恢复慢的人，需延长静养时间。 5.日常活动需求：日常活动少，可多静养；若有工作等需求，在保护好的情况下可适当活动。 半月板损伤是否静养不能一概而论，要综合多方面因素考虑。无论何种情况，都应在医生指导下进行处理，以促进半月板更好恢复。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。