
描述问题: 半月板损伤后下蹲疼是否正常?
医生回复:
半月板损伤后下蹲疼较为常见,主要和损伤未愈、炎症刺激、关节不稳、肌肉萎缩、瘢痕组织形成等因素有关。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。 1. 损伤未愈:半月板损伤后,若损伤部位未完全修复,下蹲时膝关节压力增加,会直接刺激损伤处,引发疼痛。 2. 炎症刺激:损伤会引发膝关节内炎症反应,产生积液,下蹲时炎症因子刺激周围神经末梢,导致疼痛。 3. 关节不稳:半月板损伤会破坏膝关节的稳定性,下蹲过程中关节活动轨迹异常,增加半月板及周围组织的摩擦,引起疼痛。 4. 肌肉萎缩:长时间因疼痛减少活动,会导致膝关节周围肌肉萎缩,肌肉力量下降,无法有效保护关节,下蹲时关节受力不均,出现疼痛。 5. 瘢痕组织形成:损伤修复过程中会形成瘢痕组织,其弹性和正常组织不同,下蹲时会限制关节活动,造成疼痛。 半月板损伤后下蹲疼是多种因素共同作用的结果,通常是正常现象。若疼痛严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程,有一整套的观察和干预周期,约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期,即6个月以内的婴儿发现之后,需要Pavlik吊带进行保守干预;而对于两岁以内的小朋友,需要通过闭合后切开复位的方式,然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动,避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常,会导致臀中肌的肌力下降,由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要,因此术后可以加强臀中肌的锻炼,进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动,尽量做肌肉训练,比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中,由于局部压强比较大,更容易产生关节的磨损和损耗,因此应尽量保持身材,避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动,避免长时间、大体力的负重训练。