描述问题： 半月板损伤如何进行保守治疗？

• 医生回复：

  半月板损伤保守治疗方法有休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、支具辅助等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。 1. 休息制动：避免损伤的膝关节继续负重和剧烈活动，减少对半月板的进一步刺激，必要时可卧床休息。 2. 物理治疗：如热敷、超短波、红外线等，能促进局部血液循环，减轻炎症反应和疼痛，促进损伤修复。 3. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症；还可使用营养软骨的药物，如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等。用药需遵医嘱。 4. 康复训练：在医生指导下进行适当的康复训练，如股四头肌等长收缩训练、直腿抬高训练等，增强膝关节周围肌肉力量，稳定关节，促进恢复。 5. 支具辅助：佩戴膝关节支具，为膝关节提供稳定的支撑，限制膝关节的异常活动，有利于半月板损伤的修复。 半月板损伤保守治疗是综合的过程，需根据损伤程度和个体情况选择合适方法。若保守治疗效果不佳，应及时就医评估是否需手术治疗。