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35岁人群最近腰酸腰疼是怎么回事
2025-02-28 00:35:03
描述问题： 35岁人群最近腰酸腰疼是怎么回事
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医生回复：
35岁人群最近腰酸腰疼，可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、强直性脊柱炎、妇科疾病等因素引起。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。 1. 腰肌劳损：长期保持不良姿势或过度劳累，会使腰部肌肉慢性损伤，引发腰酸腰疼。 2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等，导致髓核突出压迫神经，引起腰部疼痛，还可能伴有下肢麻木等症状。 3. 泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石移动刺激尿路黏膜，可产生腰部绞痛或酸痛。 4. 强直性脊柱炎：是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱关节，早期会出现腰酸腰疼，晨起时症状明显，活动后可缓解。 5. 妇科疾病：女性的盆腔炎、附件炎等，炎症刺激周围组织，也可能导致腰酸腰疼。 35岁人群出现腰酸腰疼的原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因后遵医嘱治疗。可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛，但需遵医嘱。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。