
描述问题: 坐久站立起来大腿疼痛是怎么回事?
医生回复:
坐久了站立起来大腿疼痛,可能由血液循环不畅、肌肉劳损、腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、股外侧皮神经炎等因素引起。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。 1. 血液循环不畅:长时间坐着会使下肢血液回流受阻,血液瘀滞,突然站立时,腿部供血不足,引发疼痛。 2. 肌肉劳损:久坐会让大腿肌肉长时间处于紧张状态,产生疲劳和劳损,站立时肌肉收缩就会疼痛。 3. 腰椎间盘突出症:久坐会增加腰椎压力,若腰椎间盘突出压迫支配大腿的神经,站立时神经受牵拉,导致大腿疼痛。 4. 梨状肌综合征:梨状肌因久坐发生损伤、痉挛,压迫坐骨神经,站立时会引起大腿后侧或外侧疼痛。 5. 股外侧皮神经炎:该神经受压或受损,久坐后站立,会出现大腿前外侧疼痛、麻木等症状。 坐久站立大腿疼痛原因多样。若症状偶尔出现且不严重,可通过适当活动、按摩缓解。若频繁发作或疼痛剧烈,应及时到正规医院就诊检查。可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛,但需遵医嘱。
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程,有一整套的观察和干预周期,约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期,即6个月以内的婴儿发现之后,需要Pavlik吊带进行保守干预;而对于两岁以内的小朋友,需要通过闭合后切开复位的方式,然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动,避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常,会导致臀中肌的肌力下降,由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要,因此术后可以加强臀中肌的锻炼,进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动,尽量做肌肉训练,比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中,由于局部压强比较大,更容易产生关节的磨损和损耗,因此应尽量保持身材,避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动,避免长时间、大体力的负重训练。