
描述问题: 走路时脚后跟有刺痛感的原因及治疗办法
医生回复:
走路时脚后跟有刺痛感,可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、足跟脂肪垫炎、外伤等因素引起。若身体感到不适,务必立刻就诊,遵循医生的建议进行治疗,切勿自行开处方。 1. 足底筋膜炎:足底筋膜反复微损伤,引起无菌性炎症,导致足跟疼痛,晨起或休息后起步疼痛明显。可采用热敷、按摩等缓解,也可用双氯芬酸钠、布洛芬、塞来昔布等药物消炎止痛。 2. 跟骨骨刺:因足底筋膜反复牵拉跟骨附着点,引起局部骨质增生形成骨刺,刺激周围组织产生疼痛。可通过穿软底鞋减轻压力,必要时手术去除骨刺。 3. 跟腱炎:跟腱反复剧烈拉伸后产生劳损,引发炎症,活动时疼痛加剧。可使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏等药物。 4. 足跟脂肪垫炎:长期站立、行走,足跟脂肪垫受压、摩擦,发生无菌性炎症。可通过休息、减少负重缓解,也可使用药物治疗。 5. 外伤:足跟受到碰撞、挤压等,导致局部软组织损伤或骨折,引起疼痛。需及时就医,根据损伤程度治疗。 走路时脚后跟有刺痛感应及时明确病因,采取相应治疗措施。若症状持续不缓解,建议到正规医院就诊。
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程,有一整套的观察和干预周期,约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期,即6个月以内的婴儿发现之后,需要Pavlik吊带进行保守干预;而对于两岁以内的小朋友,需要通过闭合后切开复位的方式,然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动,避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常,会导致臀中肌的肌力下降,由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要,因此术后可以加强臀中肌的锻炼,进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动,尽量做肌肉训练,比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中,由于局部压强比较大,更容易产生关节的磨损和损耗,因此应尽量保持身材,避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动,避免长时间、大体力的负重训练。