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肘部肌肉疼痛被诊断为网球肘怎么办？
2025-02-28 00:28:28
描述问题： 肘部肌肉疼痛被诊断为网球肘怎么办？
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医生回复：
网球肘又称肱骨外上髁炎，是常见的肘部劳损性疾病。治疗方法有休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。 1. 休息制动：避免引起疼痛的活动，让肘部得到充分休息，减少肌腱损伤。 2. 物理治疗：如热敷、按摩、超声波等，可促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。 3. 药物治疗：常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等非甾体抗炎药，能减轻炎症和疼痛，需遵医嘱使用。 4. 局部封闭治疗：将糖皮质激素和局部麻醉药注射到疼痛部位，起到消炎止痛作用。 5. 手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如伸肌总腱起点剥离松解术。 网球肘的治疗方法多样，需根据病情严重程度选择合适的治疗方案。多数患者通过保守治疗可缓解症状，若症状持续不缓解，应及时就医评估是否需手术治疗。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。