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右肩膀痛，手抬起一点就痛，不动不痛是何原因？
2025-02-28 00:26:53
描述问题： 右肩膀痛，手抬起一点就痛，不动不痛是何原因？
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医生回复：
右肩膀痛且抬手疼痛、不动不痛，可能由肩周炎、肩袖损伤、肱二头肌长头肌腱炎、颈椎病、肩峰下撞击综合征等因素引起。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。 1. 肩周炎：因肩部软组织退变、长期过度活动等，导致肩关节周围粘连，活动时疼痛，尤其是抬手动作。 2. 肩袖损伤：多因外伤、反复运动等，使肩袖肌腱撕裂，抬手时损伤部位受牵拉，引发疼痛。 3. 肱二头肌长头肌腱炎：由于肌腱长期磨损、退变，在抬手时，肱二头肌收缩，炎症部位受刺激而疼痛。 4. 颈椎病：颈椎病变压迫神经根，可导致肩部放射性疼痛，抬手时神经根受牵拉，疼痛加剧。 5. 肩峰下撞击综合征：肩峰下间隙变窄，抬手时肩峰与肱骨头之间的组织受到撞击，产生疼痛。 出现右肩膀抬手疼痛的症状，应及时就医检查。治疗方法有药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可缓解疼痛，但需遵医嘱。此外，还可结合物理治疗、康复训练等。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。