描述问题： 用泡沫轴滚小腿肌肉很痛是怎么回事

• 医生回复：

  用泡沫轴滚小腿肌肉很痛，可能是因肌肉紧张、乳酸堆积、肌肉拉伤、筋膜炎、神经受压等因素引起。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。 1. 肌肉紧张：长期保持同一姿势或运动过度，会使小腿肌肉持续处于紧张状态，用泡沫轴滚动时，紧张的肌肉受到刺激，就会产生疼痛感。 2. 乳酸堆积：大量运动后，身体会进行无氧呼吸，产生乳酸。乳酸在小腿肌肉中堆积，用泡沫轴滚动时，会加剧酸痛感。 3. 肌肉拉伤：运动过程中，若小腿肌肉突然剧烈收缩或过度拉伸，可能导致肌肉拉伤。用泡沫轴滚压受伤部位，会引发明显疼痛。 4. 筋膜炎：长期劳损、受寒等因素，可诱发小腿筋膜炎。炎症刺激周围组织，使筋膜处于敏感状态，用泡沫轴滚动时会感到疼痛。 5. 神经受压：腰椎间盘突出、梨状肌综合征等疾病，可能压迫支配小腿的神经，导致小腿感觉异常。用泡沫轴滚压时，会加重神经刺激，引起疼痛。 用泡沫轴滚小腿肌肉很痛的原因多样。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医检查。