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曾练体育，今上午突然腰疼厉害走路都疼咋回事
2025-02-28 00:25:43
描述问题： 曾练体育，今上午突然腰疼厉害走路都疼咋回事
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医生回复：
突然腰疼厉害可能由急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、泌尿系统结石、腰椎小关节紊乱等因素引起。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。 1. 急性腰扭伤：在活动中腰部突然受到过度牵拉，导致肌肉、筋膜等软组织损伤，引起疼痛。 2. 腰椎间盘突出症：本身可能因长期体育训练有腰椎间盘退变，突然的外力可使髓核突出，压迫神经，引发剧烈疼痛。 3. 腰肌劳损：长期体育锻炼使腰部肌肉反复受力，处于劳损状态，突然的刺激可诱发疼痛加剧。 4. 泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石移动时可引起腰部的放射性剧痛。 5. 腰椎小关节紊乱：腰椎小关节发生错位或滑膜嵌顿，可导致腰部疼痛、活动受限。 突然出现严重腰疼需及时关注，不同病因治疗方法不同。若疼痛持续不缓解，应及时到正规医院进行检查，明确病因后遵医嘱治疗。常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，但需遵医嘱使用。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。