柯大夫在线 > 问答
一侧胯骨疼是什么原因及如何处理？
2025-02-28 00:25:13
描述问题： 一侧胯骨疼是什么原因及如何处理？
-
医生回复：
一侧胯骨疼可能由运动损伤、髋关节滑膜炎、腰椎间盘突出症、股骨头坏死、坐骨神经痛等因素引起。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1. 运动损伤：剧烈运动或姿势不当，易使胯骨周围肌肉、韧带拉伤，产生疼痛。 2. 髋关节滑膜炎：因髋关节受到急性创伤或慢性劳损，滑膜产生炎症，分泌积液，导致胯骨疼痛、肿胀。 3. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等，髓核突出压迫神经，可能引发一侧胯骨放射性疼痛。 4. 股骨头坏死：长期使用激素、酗酒等，导致股骨头血供受损，骨细胞死亡，引发胯骨疼痛，活动受限。 5. 坐骨神经痛：坐骨神经受压或受损，疼痛可从腰部、臀部放射至一侧胯骨。 一侧胯骨疼原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊检查。治疗时，运动损伤可通过休息、物理治疗缓解；髋关节滑膜炎可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物消炎止痛，但需遵医嘱。
医生说
视频
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。