
描述问题: 腰坐着不舒服但站着和躺着没事是怎么回事?
医生回复:
腰坐着不舒服但站躺没事,可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、梨状肌综合征、腰椎滑脱等因素引起。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。 1. 腰肌劳损:长期久坐使腰部肌肉持续紧张,易引发劳损,坐着时肌肉受力大,就会出现不适。 2. 腰椎间盘突出症:久坐会增加腰椎间盘压力,若髓核突出压迫周围神经,坐着时症状更明显。 3. 腰椎管狭窄:腰椎退变等原因导致椎管容积变小,坐着时腰椎生理曲度改变,可加重神经受压,产生不适。 4. 梨状肌综合征:梨状肌损伤后发生痉挛、充血等,坐着时会刺激坐骨神经,引起腰部不适。 5. 腰椎滑脱:腰椎椎体间发生移位,坐着时腰椎稳定性变差,周围组织受到牵拉,出现疼痛等不适。 若出现腰坐着不舒服站躺没事的情况,可先尝试调整坐姿、避免久坐。若症状持续不缓解,建议及时到正规医院骨外科就诊。治疗上可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解症状。
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程,有一整套的观察和干预周期,约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期,即6个月以内的婴儿发现之后,需要Pavlik吊带进行保守干预;而对于两岁以内的小朋友,需要通过闭合后切开复位的方式,然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动,避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常,会导致臀中肌的肌力下降,由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要,因此术后可以加强臀中肌的锻炼,进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动,尽量做肌肉训练,比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中,由于局部压强比较大,更容易产生关节的磨损和损耗,因此应尽量保持身材,避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动,避免长时间、大体力的负重训练。