
描述问题: 腰疼是否可以按摩腰部?
医生回复:
腰疼能否按摩腰部,需视具体情况而定,要考虑病因、病情严重程度、疼痛时间、是否有外伤史、是否有其他伴随症状等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。 1. 病因:若是腰肌劳损、腰椎小关节紊乱等引起的腰疼,按摩可缓解肌肉紧张,改善症状;但若是腰椎结核、腰椎肿瘤等疾病导致,按摩可能加重病情。 2. 病情严重程度:轻度腰疼,按摩可能有效;若腰疼剧烈、活动严重受限,应先明确病因,谨慎按摩。 3. 疼痛时间:短期急性腰疼,按摩要注意力度和方法;慢性腰疼,按摩可作为长期康复手段之一。 4. 是否有外伤史:近期有腰部外伤,如骨折等,按摩可能造成二次伤害;无外伤史且符合按摩指征,可尝试按摩。 5. 是否有其他伴随症状:若伴有下肢麻木、无力、大小便失禁等,可能是神经受压,需先诊断,不宜盲目按摩。 总之,腰疼时能否按摩腰部不能一概而论。出现腰疼症状,建议先到正规医院检查,明确病因,在医生指导下决定是否采用按摩治疗。
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程,有一整套的观察和干预周期,约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期,即6个月以内的婴儿发现之后,需要Pavlik吊带进行保守干预;而对于两岁以内的小朋友,需要通过闭合后切开复位的方式,然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动,避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常,会导致臀中肌的肌力下降,由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要,因此术后可以加强臀中肌的锻炼,进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动,尽量做肌肉训练,比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中,由于局部压强比较大,更容易产生关节的磨损和损耗,因此应尽量保持身材,避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动,避免长时间、大体力的负重训练。