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腰间盘突出压迫坐骨神经致小腿脚背针扎感咋办
2025-02-28 00:21:11
描述问题： 腰间盘突出压迫坐骨神经致小腿脚背针扎感咋办
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医生回复：
腰间盘突出压迫坐骨神经导致小腿脚背像针扎一样，是常见的神经压迫症状，与腰椎退变、损伤等有关。治疗方法有药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复锻炼和日常护理等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。 1. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布，减轻炎症和疼痛；神经营养药物，如甲钴胺、维生素B12等，促进神经修复。 2. 物理治疗：包括牵引、按摩、针灸等，能缓解肌肉紧张，减轻神经压迫。 3. 手术治疗：若保守治疗无效，可考虑手术，如椎间盘髓核摘除术等。 4. 康复锻炼：进行小飞燕、五点支撑等锻炼，增强腰部肌肉力量。 5. 日常护理：避免久坐久站，注意腰部保暖，选择合适的床垫。 腰间盘突出压迫坐骨神经引起小腿脚背针扎感，需综合治疗。药物、物理治疗等可缓解症状，康复锻炼和日常护理能巩固疗效。若症状严重，应及时就医，遵医嘱治疗。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。