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腰间盘凸出的治疗方法有哪些
2025-02-28 00:20:48
描述问题： 腰间盘凸出的治疗方法有哪些
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医生回复：
腰间盘凸出是常见脊柱疾病，因腰椎间盘退变、损伤等致髓核突出，压迫神经。治疗方法有卧床休息、药物治疗、物理治疗、康复锻炼、手术治疗等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。 1.卧床休息：能减轻椎间盘压力，缓解疼痛，需睡硬板床。 2.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布，可消炎止痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松，能缓解肌肉紧张；神经营养药物如甲钴胺、维生素B12，促进神经恢复。用药需遵医嘱。 3.物理治疗：包括牵引、按摩、针灸、热敷等，可改善局部血液循环，减轻疼痛。 4.康复锻炼：如小飞燕、五点支撑法等，增强腰部肌肉力量，稳定腰椎。 5.手术治疗：保守治疗无效或病情严重时采用，如髓核摘除术等。 腰间盘凸出治疗方法多样，需根据病情选择。症状轻可保守治疗，严重则考虑手术。治疗同时应注意腰部保护，避免久坐、弯腰等。若症状持续不缓解，应及时就医。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。