柯大夫在线 > 问答
腰骨质增生弯腰疼如何治疗效果好
2025-02-28 00:20:28
描述问题： 腰骨质增生弯腰疼如何治疗效果好
-
医生回复：
腰骨质增生弯腰疼可通过药物、物理、运动、手术及中医等方法治疗。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。 1. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布，减轻炎症与疼痛；也可用肌肉松弛剂，缓解腰部肌肉紧张。 2. 物理治疗：热敷能促进血液循环，减轻疼痛；按摩可缓解肌肉痉挛；牵引能拉开椎间隙，减轻对神经的压迫。 3. 运动治疗：适当进行腰部锻炼，如小飞燕、五点支撑法等，增强腰部肌肉力量，稳定腰椎。 4. 手术治疗：保守治疗无效、症状严重影响生活时，可考虑手术去除增生骨质。 5. 中医治疗：针灸、推拿、中药熏蒸等，能疏通经络、调和气血。 腰骨质增生弯腰疼的治疗方法多样，需根据病情与个体差异选择。药物治疗要遵医嘱，症状严重应及时到正规医院就诊。
医生说
视频
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。