
描述问题: 腰侧边坐久站久都痛是什么原因
医生回复:
腰侧边坐久站久都痛,可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、腰椎骨质增生、强直性脊柱炎等因素引起。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。 1. 腰肌劳损:长期保持坐或站的姿势,腰部肌肉持续紧张,易引发劳损,导致疼痛。 2. 腰椎间盘突出症:腰椎间盘退变,纤维环破裂,髓核突出压迫周围神经,坐久站久会加重压迫,引起腰侧边疼痛。 3. 泌尿系统结石:如肾结石、输尿管结石,结石移动刺激尿路黏膜,可产生放射性疼痛至腰侧边。 4. 腰椎骨质增生:腰椎椎体边缘形成骨赘,刺激周围组织,坐久站久时腰部活动,增生部位对周围组织的刺激加剧,引发疼痛。 5. 强直性脊柱炎:是一种慢性炎症性疾病,主要侵犯脊柱关节,炎症刺激可导致腰侧边疼痛,长时间保持姿势会使症状更明显。 腰侧边坐久站久疼痛原因多样,若症状持续不缓解,应及时到正规医院检查,明确病因后遵医嘱治疗。可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛,但均需遵医嘱使用。
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程,有一整套的观察和干预周期,约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期,即6个月以内的婴儿发现之后,需要Pavlik吊带进行保守干预;而对于两岁以内的小朋友,需要通过闭合后切开复位的方式,然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动,避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常,会导致臀中肌的肌力下降,由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要,因此术后可以加强臀中肌的锻炼,进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动,尽量做肌肉训练,比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中,由于局部压强比较大,更容易产生关节的磨损和损耗,因此应尽量保持身材,避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动,避免长时间、大体力的负重训练。