
描述问题: 小腿有点肿且容易抽筋是怎么回事
医生回复:
小腿有点肿且容易抽筋,可能由缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、过度疲劳、寒冷刺激等因素引起。自行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。 1. 缺钙:钙是维持肌肉正常收缩舒张的重要元素,当体内钙缺乏时,肌肉兴奋性增加,容易出现痉挛,导致抽筋,同时可能伴有小腿轻度肿胀。 2. 下肢静脉曲张:下肢静脉瓣膜功能不全,血液回流受阻,会引起下肢静脉淤血,导致小腿肿胀。长期的淤血还可能影响肌肉的正常代谢,引发抽筋。 3. 腰椎间盘突出症:腰椎间盘突出可能压迫支配下肢的神经,影响神经传导,导致小腿肌肉功能异常,出现肿胀和抽筋的症状。 4. 过度疲劳:长时间站立、行走或运动,小腿肌肉持续处于紧张状态,产生大量代谢废物,堆积后可刺激肌肉收缩,引起抽筋和肿胀。 5. 寒冷刺激:小腿受到寒冷刺激时,血管收缩,血液循环不畅,肌肉容易发生痉挛,出现抽筋和肿胀。 小腿肿且易抽筋的原因多样。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因并治疗。治疗时可遵医嘱使用碳酸钙、葡萄糖酸钙、维生素D等药物。
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程,有一整套的观察和干预周期,约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期,即6个月以内的婴儿发现之后,需要Pavlik吊带进行保守干预;而对于两岁以内的小朋友,需要通过闭合后切开复位的方式,然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动,避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常,会导致臀中肌的肌力下降,由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要,因此术后可以加强臀中肌的锻炼,进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动,尽量做肌肉训练,比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中,由于局部压强比较大,更容易产生关节的磨损和损耗,因此应尽量保持身材,避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动,避免长时间、大体力的负重训练。