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小腿胫骨按压和跑步时都疼痛是何原因？
2025-02-28 00:18:26
描述问题： 小腿胫骨按压和跑步时都疼痛是何原因？
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医生回复：
小腿胫骨按压疼痛且跑步也疼，可能由胫骨骨膜炎、应力性骨折、肌肉拉伤、静脉曲张、关节炎等因素引起。自行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。 1. 胫骨骨膜炎：多因运动过度，使胫骨表面骨膜反复牵拉，引发无菌性炎症，产生疼痛。 2. 应力性骨折：长期重复性压力作用于胫骨，导致微小骨折，按压和跑步时疼痛加剧。 3. 肌肉拉伤：跑步等运动中，小腿肌肉突然剧烈收缩或过度牵拉，造成拉伤，累及胫骨周围，出现疼痛。 4. 静脉曲张：下肢静脉回流不畅，血液淤积，可导致小腿疼痛，按压胫骨时也会有痛感。 5. 关节炎：如膝关节、踝关节的炎症，炎症扩散可影响到胫骨，引起疼痛。 出现小腿胫骨按压和跑步疼痛的情况，应及时休息，避免过度运动。可选用布洛芬、双氯芬酸钠、阿司匹林等药物缓解疼痛，但需遵医嘱。若症状持续不缓解，建议到正规医院骨外科就诊。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。