
描述问题: 走路时颈椎里面嘎嘎响是怎么回事?
医生回复:
走路时颈椎嘎嘎响,可能由颈部肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、颈椎骨质增生、项韧带钙化、颈椎间盘退变等因素引起。自行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。 1. 颈部肌肉劳损:长期保持不良姿势,颈部肌肉紧张疲劳,弹性下降,活动时易与骨骼摩擦产生响声。 2. 颈椎小关节紊乱:突然扭转颈部或睡姿不良,可使颈椎小关节位置改变,关节面摩擦增加,导致嘎嘎响。 3. 颈椎骨质增生:随年龄增长,颈椎发生退行性变,椎体边缘出现骨质增生,活动时增生部位与周围组织摩擦发出声音。 4. 项韧带钙化:颈部反复劳损、外伤等,可使项韧带出现钙化,在颈部活动时与周围结构相互作用产生响声。 5. 颈椎间盘退变:颈椎间盘水分减少、弹性降低,椎间隙变窄,关节稳定性受影响,活动时颈椎各结构间摩擦增加而嘎嘎响。 走路时颈椎嘎嘎响原因多样,若仅偶尔出现且无其他不适,可通过改善姿势、适当活动缓解。若响声频繁并伴有疼痛、麻木等症状,应及时到正规医院检查治疗。
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程,有一整套的观察和干预周期,约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期,即6个月以内的婴儿发现之后,需要Pavlik吊带进行保守干预;而对于两岁以内的小朋友,需要通过闭合后切开复位的方式,然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动,避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常,会导致臀中肌的肌力下降,由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要,因此术后可以加强臀中肌的锻炼,进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动,尽量做肌肉训练,比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中,由于局部压强比较大,更容易产生关节的磨损和损耗,因此应尽量保持身材,避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动,避免长时间、大体力的负重训练。