
描述问题: 走路多了膝盖窝疼是什么原因
医生回复:
走路多了膝盖窝疼,可能由腘绳肌劳损、半月板损伤、腘窝囊肿、膝关节骨关节炎、滑膜炎等因素引起。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。 1. 腘绳肌劳损:走路过多会使腘绳肌持续处于紧张状态,导致肌肉疲劳、劳损,引起膝盖窝疼痛。 2. 半月板损伤:在行走过程中,半月板不断受到挤压和摩擦,若本身有损伤,走路多了会加重损伤,刺激周围组织,引发疼痛。 3. 腘窝囊肿:囊肿会占据腘窝空间,走路多了会增加对周围组织的压迫,导致膝盖窝出现疼痛、肿胀等症状。 4. 膝关节骨关节炎:关节软骨退变、磨损,骨质增生,走路过多会使关节摩擦加剧,炎症反应加重,引起膝盖窝疼痛。 5. 滑膜炎:滑膜受到刺激产生炎症,分泌过多滑液,走路多了会使滑膜充血、水肿,导致膝盖窝疼痛。 走路多了膝盖窝疼的原因多样,若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因后进行针对性治疗。可在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛,但需遵医嘱。
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程,有一整套的观察和干预周期,约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期,即6个月以内的婴儿发现之后,需要Pavlik吊带进行保守干预;而对于两岁以内的小朋友,需要通过闭合后切开复位的方式,然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动,避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常,会导致臀中肌的肌力下降,由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要,因此术后可以加强臀中肌的锻炼,进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动,尽量做肌肉训练,比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中,由于局部压强比较大,更容易产生关节的磨损和损耗,因此应尽量保持身材,避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动,避免长时间、大体力的负重训练。