
描述问题: 转脚踝时出现嘎嘣响是怎么回事
医生回复:
转脚踝出现嘎嘣响,可能是生理性弹响、关节劳损、滑膜炎、腱鞘炎、关节炎等因素导致。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。 1. 生理性弹响:关节活动时,关节面、软骨、滑膜、韧带等组织摩擦或碰撞,产生清脆、单一、无痛的响声,一般不影响关节活动。 2. 关节劳损:长期过度使用脚踝,如长时间行走、跑步、站立等,会使关节周围的肌肉、韧带等组织疲劳,关节稳定性下降,活动时易出现响声。 3. 滑膜炎:滑膜受到刺激产生炎症,分泌过多滑液,导致关节肿胀、疼痛,转脚踝时也会有嘎嘣响。 4. 腱鞘炎:脚踝部的肌腱在腱鞘内频繁活动,引起腱鞘炎症,导致腱鞘增厚、狭窄,活动脚踝时会出现弹响。 5. 关节炎:如骨关节炎、类风湿关节炎等,会破坏关节软骨和骨质,导致关节间隙变窄、骨质增生,转脚踝时会出现响声,并伴有疼痛、活动受限等症状。 转脚踝嘎嘣响原因多样,生理性弹响通常无需处理。若响声频繁、伴有疼痛等不适,应及时就医检查,明确病因并治疗。
髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程,有一整套的观察和干预周期,约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期,即6个月以内的婴儿发现之后,需要Pavlik吊带进行保守干预;而对于两岁以内的小朋友,需要通过闭合后切开复位的方式,然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动,避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常,会导致臀中肌的肌力下降,由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要,因此术后可以加强臀中肌的锻炼,进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动,尽量做肌肉训练,比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中,由于局部压强比较大,更容易产生关节的磨损和损耗,因此应尽量保持身材,避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动,避免长时间、大体力的负重训练。