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长时间用电脑肩膀疼可能是哪些病造成的
2025-02-28 00:13:17
描述问题： 长时间用电脑肩膀疼可能是哪些病造成的
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医生回复：
长时间用电脑肩膀疼，可能由肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、肱二头肌长头肌腱炎、肌筋膜炎等疾病造成。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。 1. 肩周炎：因长期肩部劳损、退变等，使肩关节周围软组织发生慢性炎症，导致肩部疼痛、活动受限。 2. 颈椎病：长时间用电脑使颈椎长期处于不良姿势，颈椎间盘退变、突出，压迫神经根，引起肩部放射性疼痛。 3. 肩袖损伤：肩部反复活动、过度用力，造成肩袖肌腱损伤，出现肩部疼痛、无力，尤其在做上举、外展动作时明显。 4. 肱二头肌长头肌腱炎：长期过度活动，使肱二头肌长头肌腱在腱鞘内反复摩擦，引发炎症，导致肩部前方疼痛。 5. 肌筋膜炎：长时间保持同一姿势，肩部肌肉、筋膜紧张、缺血，形成无菌性炎症，产生疼痛。 长时间用电脑肩膀疼原因多样，若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。治疗时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。