描述问题： 早上起床脖子僵硬疼痛的原因是什么

• 医生回复：

  早上起床脖子僵硬疼痛，可能是落枕、颈椎病、颈部肌肉劳损、颈部着凉、枕头不合适等因素导致。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。 1. 落枕：睡眠时颈部姿势不当，头颈长时间处于过度偏转的位置，使颈部一侧肌肉紧张，导致落枕，引起脖子僵硬疼痛。 2. 颈椎病：颈椎发生退行性改变，如颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等，睡觉时若姿势不良，可加重颈椎对周围组织的刺激和压迫，引发脖子僵硬疼痛。 3. 颈部肌肉劳损：长期低头工作、使用电子设备等，颈部肌肉持续处于紧张状态，夜间睡眠时肌肉未能充分放松，早上起床就会出现僵硬疼痛。 4. 颈部着凉：夜间睡眠时颈部保暖不佳，受到寒冷刺激，颈部肌肉血管收缩，血液循环不畅，导致肌肉痉挛，引起疼痛僵硬。 5. 枕头不合适：枕头过高、过低或过硬，都会使颈部肌肉在睡眠中无法保持正常的生理曲度，肌肉一直处于牵拉状态，造成晨起脖子不适。 早上起床脖子僵硬疼痛原因多样，若症状偶尔出现，可通过热敷、按摩等缓解。若频繁发作或症状严重，应及时到正规医院就诊检查。