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脚腕一动就咯咯响是什么原因
2025-02-28 00:09:20
描述问题： 脚腕一动就咯咯响是什么原因
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医生回复：
脚腕一动咯咯响可能由生理性弹响、踝关节劳损、创伤性关节炎、滑膜炎、腱鞘炎等因素引起。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。 1. 生理性弹响：关节活动时，关节面、软骨、滑膜、韧带等组织摩擦碰撞产生的声音，一般不伴有疼痛等不适，无需特殊处理。 2. 踝关节劳损：长期过度使用脚腕，如长时间行走、跑步等，可导致关节周围的肌肉、韧带等软组织疲劳，出现咯咯响。 3. 创伤性关节炎：既往脚腕有外伤史，如骨折、扭伤等，恢复后可能遗留创伤性关节炎，导致关节活动时出现响声，还可能伴有疼痛、肿胀。 4. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌过多滑液，可引起关节肿胀、疼痛和弹响。 5. 腱鞘炎：脚腕部位的肌腱在腱鞘内反复摩擦，可引发腱鞘炎，导致局部疼痛、压痛和活动时的弹响。 脚腕一动咯咯响的原因多样，若只是偶尔出现且无其他不适，可先观察。若响声频繁，伴有疼痛、肿胀等症状，应及时就医检查。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。