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脚崴了侧面脚筋疼的原因是什么
2025-02-28 00:09:02
描述问题： 脚崴了侧面脚筋疼的原因是什么
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医生回复：
脚崴了侧面脚筋疼，可能是由于韧带拉伤、肌腱损伤、关节脱位、撕脱性骨折、创伤性炎症等原因引起。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。 1. 韧带拉伤：脚崴时，侧面韧带过度拉伸或撕裂，会引起疼痛，常见如外侧副韧带损伤。 2. 肌腱损伤：崴脚动作可能使侧面肌腱受到过度牵拉或扭曲，导致肌腱损伤，产生疼痛感。 3. 关节脱位：严重崴脚可能造成关节脱位，破坏关节正常结构，周围脚筋也会因关节异常而疼痛。 4. 撕脱性骨折：外力作用下，骨头表面的小块骨质可能被肌腱或韧带撕脱，引发疼痛。 5. 创伤性炎症：脚崴后局部组织受损，会引发炎症反应，炎症因子刺激周围神经，导致脚筋疼痛。 脚崴后侧面脚筋疼原因多样，需及时关注症状。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医检查。治疗时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。
医生说
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髋关节发育不良保守治疗过程多久
髋关节发育不良保守治疗程，有一整套的观察和干预周期，约需要半年左右。髋关节发育保守治疗一般只用在婴幼儿时期，即6个月以内的婴儿发现之后，需要Pavlik吊带进行保守干预；而对于两岁以内的小朋友，需要通过闭合后切开复位的方式，然后人字石膏固定的方式进行干预。
髋关节发育不良矫正好了之后要注意什么
髋关节发育不良矫正好之后要注意尽量避免长时间身体负重的运动，避免长跑、徒步等长时间的体力运动。由于手术干扰或本身发育异常，会导致臀中肌的肌力下降，由于臀中肌本身对髋关节的稳定性非常重要，因此术后可以加强臀中肌的锻炼，进行游泳、瑜伽、骑车等运动。
髋关节发育不良适合什么运动
髋关节发育不良适合游泳、骑车、瑜伽等运动，尽量做肌肉训练，比如臀中肌、股四头肌的锻炼。髋关节发育不良者正常行走和生活中，由于局部压强比较大，更容易产生关节的磨损和损耗，因此应尽量保持身材，避免跑马拉松、徒步等太劳累的运动，避免长时间、大体力的负重训练。